Plener! Jesienna sesja zdjęciowa Pole Dance z Janeiro House

Plener! Jesienna sesja Pole Dance

W sobotę 5-go listopada, najodważniejsze kursantki Janeiro House wzięły udział w akcji Plener! w wydaniu jesiennym. Na dworze panowała temperatura 4 °C i jak to jesienią, było mokro… Mimo trudnych warunków uczestniczki sesji boso, w krótkich topach i szortach pozowały do zdjęć, które wykonała Ola Wawrzyniak. Oto efekty zmagań z zimną rurą, skostniałymi dłońmi i brakiem przyczepności ❤ czyli…

Plener! Jesienna sesja zdjęciowa Pole Dance z Janeiro House

Pure Movement: Gymnastic Strength Training Level 1

Pure Movement: Gymnastic Strength Training: Level 1

AKTUALIZACJA: Warsztaty odbędą się 26 listopada 2016

Już w sobotę 12 listopada zapraszamy na Pure Movement: Gymnastic Strength Training Level 1!

To warsztaty, które przynoszą zintegrowane techniki gimnastyczne bazujące na treningu siłowym, wykorzystującym masę własnego ciała. Poprzez unikalne i zrównoważone podejście między siłą, mobilnością i elastycznością przyczyniamy się do prewencji, a także prawidłowego leczenia urazów fizycznych.

Nauczymy Cię jak wyszukiwać i jak zadbać o najsłabsze ogniwa w ciele, jak wzmocnić i zmobilizować więzadła, mięśnie i stawy przed przejściem do bardziej zaawansowanych poziomów. Nie tylko doświadczysz wspaniałego treningu, ale będziesz się świetnie bawić!

Gimnastyczny Trening Siłowy – program ma na celu ukształtować silną postawę ciała, sprawność fizyczną, oraz rozbudować wszystkie cechy motoryczne dla sportowców na wszystkich poziomach zaawansowania oraz podejmujących różnego rodzaju aktywność fizyczną, w tym Pole Dance. Nie ma znaczenia, czy jesteś zupełnie początkujący. Te ćwiczenia pomogą Ci lepiej się poruszać oraz być szybszym i silniejszym w bezpieczny i zdrowy sposób. Nie tylko odczujesz zmianę samopoczucia, efekty będą widoczne również w Twojej sylwetce.

Na pierwszym poziomie, warsztaty będą koncentrować się na przedstawieniu metody progresji ćwiczeń, rozwijaniu poprawnej techniki pozycji oraz wzorców ruchowych dla takich pozycji jak: Front Lever, L-Sit, Straddle Planche, Side Lever, Manna, Ring Muscle Up oraz Hand Balancing.

Cykl rozpocznie się stosunkowo prosto w celu stworzenia podstaw kontroli ciała, które w przyszłości będą wspierać bardziej skomplikowane ruchy. Podczas zajęć rozwijana jest świadomość ciała, która ma na celu prewencję urazów sportowych poprzez kontrolę ruchu.

Cytat którego treść będzie przyświecać formie warsztatów:

„Często słyszę od ludzi, że nie zdaje sobie sprawy jak są silni. Mówią siła, a ja chciała bym usłyszeć stan równowagi. Pojęcie siły zawiera w sobie wysiłek. Nie tego szukam. Siła wiążąca się z wysiłkiem nie jest tym czego potrzebujesz. Potrzeba ci siły wynikającej ze swobody”.
~ Dr Ida Rolf.

Prowadzący:

Szymon Ciążyński
Od najmłodszych lat związany był z aktywnością fizyczną i zawsze pochłonięty ruchem.

Wiążąc styl życia z kulturą fizyczną i eksplorując wiele form ruchowych zrozumiał, że tym co go inspiruje i to co kocha to szeroko pojęty „RUCH”. Ta fascynacja pozwoliła mu wyruszyć w niekończącą się podróż w kierunku zgłębienia możliwości i funkcji ludzkiego organizmu.

Rozwijając swą pasję i ugruntowując wiedzę poprzez ukończenie studiów fizjoterapii, kontynuuje poszukiwania prowadząc i uczęszczając na warsztaty w Polsce i w Europie. Zdobytym doświadczeniem dzieli się ze swoimi podopiecznymi na zajęciach.

„Uważa, że ruch to życie, a życie jest nierozerwalnie związane z ruchem”.

WYDARZENIE NA FACEBOOKU

Warsztat trwa 3h (12-15)
***Godzina może ulec zmianie (15-18)

Cena: 90 zł.
Liczba miejsc ograniczona.

Widzimy się 26 listopada w Janeiro House! 🙂

Ruszyła Grupa Klubowa Janeiro House!

grupa klubowa

20161001_janeirowyroczek_007Z ogromną dumą informujemy, że w Janeiro House ruszyła grupa klubowa *. Niepozorny Projekt Wakacyjne Choreo zaowocował nie tylko pięknymi występami podczas pierwszych naszych urodzin, ale też miłością do tańca i na stałe wpisał się w grafik zajęć <3

Jakby tego było mało, większość dziewczyn z grupy klubowej wymarzyła sobie szpagat i w ten sposób znów odbywają się zajęcia Blue Splits**.

 

* grupa wyłącznie dla kursantek Janeiro House. Poziom zajęć – średniozaawansowany/zaawansowany
**wszystkie kursantki, posiadające ważny karnet na zajęcia w Janeiro House, obowiązuje cena specjalna. Dla osób spoza klubu funkcjonuje cennik z naszej oferty.

Warsztaty Pole Dance z Oleną!

Warsztaty Pole Dance z Oleną
Już w październiku Olena Minina w Janeiro House!

FACEBOOK EVENT

Zapraszamy na niezapomniane Warsztaty Pole Dance z Oleną 16 października 2016 w Poznaniu.

  • Mamy zaszczyt ogłosić, że już niebawem odwiedzi nas niesamowita osobowość świata pole dance Olena Minina!24 letnia Ukrainka z Kijowa, zaczęła swoją karierę w wieku 3 lat jako gimnastyczka sportowa. Po ponad 10 latach odnalazła się w łyżwiarstwie figurowym i akrobatyce na łyżwach i rolkach 🙂
    Po wielu latach Olena odkryła w sobie nową pasję – taniec. Plastyka ciała, strip dance, jazz-funk, modern jazz… Aż w końcu w 2012 r. rozpoczęła swoją przygodę z Pole Dance.Ze względu na bogatą przeszłość sportową, nie było trudno osiągnąć jej poziom mistrzowski w pole dance. Już po 2 miesiącach treningów występowała na scenie i została instruktorem w Kijowie.Olena Minina ma na swoim koncie wiele osiągnięć:
  • finalistka Pole Art 2013; Kijów, Ukraina
  • zwyciężczyni zawodów Pole Sport 2014; Kijów, Ukraina
  • 2 miesce International Pole Dance Championship 2014; Madryt, Hiszpania
  • finalistka International Pole Sport Championship 2014; St. Petersburg, Rosja
  • finalistka Pole Art 2014, Cypr
  • zwyciężczyni Ukrainian Pole Sport Championship 2015; Kijów, Ukraina
  • uczestniczka World Pole Sport Championship 2015; Londyn, UK;
  • 3 miejsce Pole Art Spain, 2015; Majorka, Hiszpania
  • zwyciężczyni Pole Art Cypr 2015
  • 2 miesjce International Pole Performance 2015; Kijów, UkrainaSam rok 2016 przyniósł jej wiele sukcesów:
  • finalistka Pole Theatre Paris 2016; Paryż, Francja
  • finalistka Pole Art Italy 2016; Milano, Włochy
  • zwyciężczyni Ukraininian Pole Sport Championship 2016; Kijów, Ukraina
  • nagroda Best Performance Award „Exotic Stripper Style” Pole Dance 2016; Odessa, Ukraina
  • 2 miejsce Pole Art France, 2016; Bordeux, Francja
  • 2 miejsce w International Pole Art Festival Competition 2016; Lizbona, Portugalia
  • OFEROWANE WARSZTATY:1. Create, try, perform! (12.00-13.30)
    Dynamiczne combosy na rurce statycznej z różnymi elementami składowymi (acrobatic catches and regrips, switches and fonji, drops, jumps and flips).„Try to do any variations and to continue the combo you’ve learnt to create your own interesting transition!” 2. Spinning round & round (14.00-15.30)
    Make your spins interesting! Naucz się wariacji najpopularniejszych spinów, zmieniając start i finish; poznaj inne ciekawe spinowe combosy na rurce statycznej.„Every pole dancer can do and what’s more he or she likes to do straddle to reverse grab spin (or Phoenix spin).”

    3. Floor work (or when you’re too lazy to climb on the pole) (16.00-17.30) 
    Każda pole dancerka miewa dni, kiedy nie ma ochoty na tricki na rurze. W tych dniach schodzimy na podłogę, stajemy na rękach, obracamy się, robimy salta, koziołki, fikołki… 🙂 Naucz się podłogowych kombinacji i przejść z wykorzystaniem rurki.

    „Create your own choreo using combos you’ve learnt and 
    dance it on different music tracks, changing the character of the choreo. Improvisation and creativity are welcomed!”

    Czas trwania każdego warsztatu: 90 min

    KOSZT:

  • przy wyborze jednego warsztatu
    • 230 zł – zapisy do końca sierpnia,
    • 250 zł – zapisy po tym terminie.
  • przy wyborze dwóch warsztatów
    • 210 zł za warsztat (420 zł) – zapisy do końca sierpnia
    • 230 zł za warsztat (460 zł) – zapisy po tym terminie

Każda z uczestniczek otrzyma certyfikat ukończenia warsztatów.

Liczba miejsc ograniczona!
Potwierdzeniem miejsca w grupie jest wpłata zaliczki w wysokości połowy ceny warsztatu/ów i wiadomość zwrotna od nas 🙂

ZAPISZ SIĘ NA WARSZTATY

***Organizator zastrzega sobie prawo odwołania grupy, w przypadku nieuzbierania dostatecznej liczby chętnych.

Zajęcia Pole Dance w Poznaniu – nowy nabór!

Zapraszamy na zajęcia Pole Dance! Rusza nowy nabór do grup Fresh Green (poziom podstawowy).
zajęcie pole dance w poznaniu - nowy nabór!

Jeśli chcesz sprawdzić, czy taniec na rurze stanie się dla Ciebie pasją tak, jak dla nas, skorzystaj z okazji i zapisz się do świeżutkich grup podstawowych. Na początek nauczysz się podstawowych figur i obrotów. Wzmacniając ciało stopniowo zaczniemy opanowywać te bardziej przeczące prawom grawitacji.

Nowe grupy wystartują, gdy uzbiera się odpowiednia liczba chętnych.

Zapraszamy we wtorki na godzinę 18.30 lub 20.00.

Ćwiczyłaś już wcześniej? Nie ma problemu! Nadal mamy miejsca w grupach bardziej zaawansowanych 🙂

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Zajęcia Pole Dance w Poznaniu – nowy nabór!

Wiosenne informacje

ogłoszenia

Drogie kursantki,

mamy dla Was ważne informacje na najbliższy czas.

informacjeZmiana dotycząca zakupu karnetów

Wprowadzamy małą zmianę dotyczącą karnetów. Dotychczas kupowałyście nowy karnet w dzień pierwszych zajęć. Jednak ze względu na powtarzające się nieobecności, a tym samym pojawianie się np. 3 osób na zajęciach musimy wprowadzić pewną regułę, która pomoże nam zorganizować grupy i uniknąć niechcianych sytuacji, a Wam da większe możliwości odrabiania zajęć 🙂

Nowy karnet kupujemy tydzień przed rozpoczęciem zajęć, czyli na ostatnich zajęciach z obecnego karnetu. Daje nam to gwarancję, że widzimy się na zajęciach, lub przynajmniej będziecie z nami w kontakcie, gdy jednak nie będziecie mogły się pojawić. Jeśli natomiast karnetu nie kupujesz – zakładamy, że na kolejnych zajęciach Cię nie będzie – wtedy ktoś inny ma możliwość odrobienia zajęć.

Wiemy, że sytuacje bywają różne, i dlatego w miarę możliwości idziemy Wam w wielu przypadkach na rękę, ale niestety niektóre osoby tego nadużywają, a miejsce w grupie na nie czeka…

W związku z tym prosimy, miejcie na uwadze nasze zmiany na lepsze 🙂

Wracamy z Pink Choreo i Exotic Orange!

Chcecie swoje rurkowe umiejętności wnieść na nowy poziom, lub po prostu bawić się Pole Dance w najbardziej kobiecym wydaniu? Zapraszamy do nowej grupy Pink Choreo / Exotic Orange. Na zajęciach będziemy opanowywać bardziej rozbudowane choreografie Pole Dance i Exotic. Na potrzeby konkretnej choreografii nauczymy się też nowych tricków, ale to taniec i zabawa będą na pierwszym miejscu!
Kiedy? Wtorek, godzina 17.00. Startujemy w kwietniu! 🙂

Warsztaty z Patrykiem Rybarskim 2 kwietnia 2016

Ponieważ grupa męska nie utworzyła się, otwieramy drugą grupę mieszaną. Zapraszamy na stronę wydarzenia ⇒KLIK.

Organizacja zajęć w okresie świątecznym

Informujemy, że zajęcia sobotnie (26.03) oraz poniedziałkowe (28.03) zostają odwołane. Nie odbędzie się też Open w najbliższy piątek tj. 25.03. Wszystkim, z którymi już nie będziemy miały okazji się zobaczyć życzymy wszystkiego dobrego i miłego czasu, spędzonego w gronie najważniejszych dla Was osób. Do zobaczenia po Świętach.

Najpiękniejsza Panna Młoda 2016 Gala Finałowa

Najpiękniejsza Panna Młoda 2016W niedzielę 21.02.2016 w Hotelu Andersia w Poznaniu odbyła się Gala Finałowa III edycji konkursu Najpiękniejsza Panna Młoda 2016, w której miałyśmy możliwość uczestniczyć. Jak to wszystko wyglądało z naszego punktu widzenia? Prawdę mówiąc, pierwsze pół wieczoru pochłonęły nam emocje związane z występem. Taaaak… stres był olbrzymi, a konieczność oczekiwania na swoją kolej potęgowała jego odczucie. Trema jest chyba nieodzownym elementem pokazów, choć po cichu wierzymy, że będzie utrzymywać tendencję malejącą 🙂

Podczas naszych stresów kandydatki zdążyły zaprezentować się w kilku, pięknych kreacjach, WDance wytańczyło bachatę, a na dokładkę po wybiegu przeszły panie odziane jedynie w bieliznę… 😉 Tuż po wystąpieniu Drużyny Szpiku, mogłyśmy rozładować emocje w ten sposób, jaki lubimy najbardziej – kilka minut z rurą i problemy znikają!

Drugie pół wieczoru towarzyszyły nam skutki uboczne wcześniejszych (niepotrzebnych jak zwykle) nerwów, ale mogłyśmy już skupić się na tym, co dzieje się wokół 🙂 ONE SĄ NAPRAWDĘ PIĘKNE! I jak tu oni wybiorą tylko jedną? Ale jeszcze chwilę mogą pomyśleć, bo na scenie jeszcze raz pojawia się WDance no i cudowne Siostry Hybiak. Ich głosy powodują dreszcze. To była petarda! Zdecydowanie poprosimy więcej!

Tamtararam! Wyniki! Nie spodziewałyśmy się, że ta chwila wzbudzi w nas aż takie emocje. Naprawdę czułyśmy ekscytację, a przy ogłaszaniu laureatek, nawet łezka zakręciła się w oku.
Tak oto Justyna została Najpiękniejszą Panną Młodą 2016, co potwierdziły również głosy zgromadzonych gości, ponieważ Justyna zgarnęła także tytuł NPM Publiczności. Drugie i trzecie miejsce zajęły Kasia i Agnieszka. Nie możemy zapomnieć też o NPM Internetu, którą przedstawiono nam trochę wcześniej – gratulacje Angelika! Dziewczyny, mamy nadzieję, że w szaleństwie przygotowań ślubnych, znajdziecie czas i chęci, by wykorzystać swoje nagrody i odwiedzić nas w Janeiro House 🙂

Pokaz Beaty 🙂

Pole Dance Show – Najpiękniejsza Panna Młoda 2016 Poznań from Janeiro House on Vimeo.

Pokaz Kasi 🙂

Workshop with Sylwia Adamowicz

workshop with Sylwia Adamowicz | Warsztaty Pole Dance z Sylwią Adamowicz

Workshop with Sylwia Adamowicz

sprawdź wydarzenie na facebooku << klik

Mamy zaszczyt zaprosić Was na Warsztaty z Sylwią Adamowicz!

Janeiro House invites for Workshop with Sylwia Adamowicz

Sylwia AdamowiczWorkshop with Sylwia Adamowicz

  • tancerka,
  • choreografka,
  • instruktorka pole dance,
  • założycielka warszawskiego studia tańca Free Art Fusion,
  • organizatorka wyjazdów sportowych pole dance.

Po zakończeniu kariery z gimnastyką sportową brała udział w licznych produkcjach kinowych i telewizyjnych jako tancerka i aktorka. Od 2012 r wykłada w Wyższej Szkole Komunikacji i Mediów Społecznych im. Jerzego Giedroycia na Wydziale Aktorskim plastykę ruchu i akrobatykę.
Na treningach Sylwia daje ostry wycisk, przekonacie się same 😉


Przewidywane warsztaty (3×90 min):
  • 13.00-14.30 poziom średniozaawansowany – tricki
  • 14.45-16.15 poziom zaawansowany – tricki
  • 16.30-18.00 poziom Open – choreo – zapraszamy także osoby, które dopiero niedawno zaczęły przygodę z pole dance.

Przy rezerwacji miejsca i wpłacie zaliczki do końca stycznia cena za jeden warsztat to 115 zł / 90 min (2 warsztaty 215 zł). Po 31.01 cena wynosi 125 zł /90 min, a w przypadku wyboru dwóch grup 230 zł.

Zapisy przyjmujemy przez wiadomość prywatną na facebooku, SMS/telefon pod nr 535 530 558, mailowo lub przez formularz kontaktowy.
Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Wpłata zaliczki w wysokości 50 zł jest równoznaczna z rezerwacją miejsca. Zaliczkę wpłacamy do końca stycznia (wariant cenowy pierwszy) lub do 15.02 (wariant drugi).

Płatności można dokonać przelewem na poniższe dane:
Studio PD Janeiro House S.C. ul. Górna Wilda 74/64, 61-564 Poznań
nr konta: 98 2490 0005 0000 4500 3718 9384

W tytule przelewu należy podać imię nazwisko i rodzaj warsztatu.

Karnawałowo-integracyjne party z Pole Dance

Karnawałowo-integracyjne Party w Janeiro House

Zapraszamy na Karnawałowo-integracyjne party z Pole Dance w Janeiro House!

Chyba już możemy nazwać to tradycją, że w każdym miesiącu organizujemy dla Was wieczór z rurką (i nie tylko) w Janeiro House 🙂
Tym razem bawimy się karnawałowo! Świętujemy wejście w 2016 i czcimy go spod sufitu 😀

Jaki jest plan?

  • dużo się śmiać
  • poprzytulać rury
  • dużo gadać
  • zjeść coś dobrego 🙂
  • zobaczyć coś ładnego
  • konkursy, konkursy!
  • nagrody, nagrody!

Brzmi fajnie? Tym razem bawimy się w sobotę 30.01.2016. Startujemy o 18.30.
Gdzie – jasna sprawa – czekamy na Was w Janeirowym Domku!
Czy są jakieś wejściówki? –Nie ma, ale będzie nam bardzo miło, spróbować Waszej sałatki, czy wypieku… To też dobry sposób na integrację! 🙂

Bardzo liczymy na Waszą obecność! Poznajmy się lepiej, wymieńmy się rukowymi doświadczeniami, motywujmy się, zarażajmy rurkową obsesją i bawmy!

Tak bawiłyśmy się na Halloween 30.10.2015 🙂

Party z Pole Dance Party z Pole Dance

Party z Pole Dance Party z Pole Dance

Party z Pole Dance

Bogatsza oferta Janeiro House!

pokazy pole dance

Nowa, bogatsza oferta Pole Dance w Janeiro House!

Od pewnego czasu Janeiro House obok standardowej oferty zajęć Pole Dance oraz innych usług realizowanych w studiu proponuje także:

Przypominamy też, że chętnie zorganizujemy w naszym studiu wieczór panieński lub sesję zdjęciową.

Jeśli interesujesz się naszą ofertą, skontaktuj się z nami! KONTAKT

Bogatsza oferta Pole Dance - Wieczory Panieńskie
Mikołajki w Janeiro House
Bogatsza oferta Pole Dance - sesje zdjęciowe
Sesja zdjęciowa w Janeiro House
Bogatsza oferta Pole Dance - sesje zdjęciowe
Sesja zdjęciowa w Janeiro House