oferta

Oferta

Pole Dance
Są to zajęcia fitness i akrobatyki, skupiają się na stopniowej nauce figur i spinów, zarówno na rurce statycznej jak i obrotowej. Każda z kategorii Pole Dance ma na celu poprawić kondycję, zrzucić zbędne kilogramy, wysmuklić sylwetkę, a także poprawić samoocenę. Skontaktuj się z nami, pomożemy wybrać odpowiednią dla Ciebie grupę.

Pole Flow i Exotic
Zajęcia nastawione na taniec nie tylko na rurce, ale przede wszystkim przy rurce. Uczymy się wielu tanecznych kroków oraz charakterystycznych tricków oraz wykorzystujemy je w choreografii.

Kalistenika
Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, z wykorzystaniem drążków poziomych, poręczy i kół gimnastycznych.

Stretching i mobility
Zajęcia mające na celu zwiększyć zakresy ruchu oraz świadomość ciała, czyli elementy niezbędne do osiągania najwyższych efektów w treningach na rurze.

Po szczegółowy opis zajęć pole dance i treningów uzupełniających, kliknij poniżej.

[SZCZEGÓŁY OFERTY]


Wieczory panieńskie

Chcesz zapewnić niezapomnianą zabawę przyjaciółce? Chciałyście spróbować pole dance, ale nigdy nie było okazji? Wieczór Panieński to idealny pomysł! [SZCZEGÓŁY OFERTY]

Sesja zdjęciowa

Sesje zdjęciowe w Janeiro House. Marzysz o klimatycznych zdjęciach z udziałem Twoim i rury? Jesteśmy w stanie to dla Ciebie zorganizować. [SZCZEGÓŁY OFERTY]

Pokazy Pole Dance

Organizujesz eventy? Oferujemy pokaz naszych instruktorek jako oprawę artystyczną Twojej imprezy. Jesteśmy w stanie przygotować choreografię w zaproponowanej przez klienta tematyce. [SZCZEGÓŁY OFERTY]

Stage X-Pole

Janeiro House oferuje również wynajem Stage’a – wolno stojącej rury z podestem na pokazy Pole Dance. [SZCZEGÓŁY OFERTY]

Podnajem sali Janeiro House

W czasie wolnym od zajęć w Janeiro House, udostępniamy naszą salę na potrzeby zajęć fitness, sesji zdjęciowych, nagrań lub innych przedsięwzięć nie związanych z działalnością prowadzoną przez nas.